啟動、療癒、關係

親密關係就是自身的照妖鏡，任何你在伴侶身上看到的，完美的、不完美的，全部都只是反映你內在渴望想要活出的面向或是要面對的自身議題。所以，不要逃跑，從一段關係跑去另一段關係，絕對無補於事，最終你只會發現，原來你只是在舊有的關係模式中繞圈子，白白浪費了生命。要做的是，勇敢面對自己！花一些時間回歸自己，回到內在真正的核心，去檢示、覺察、了解，找到根源，並逐一去完滿它。

我在靈性大師訓練期間，其中一項美好的轉變，就是我開始懂得表達所謂「負面」的情緒，例如生氣。以前的我，很難去發脾氣，要不就是自然地會為他人設想（討好型），要不就是用頭腦理由說服自己（超理智型），但現在我可以對不合理的事情生氣，並且可以表達我的嬲怒，而最有趣的地方是，我發現當我表達完了，事情就完結了，沒有任何遺留的情緒，這個真的只有做到時，才能感覺到那份乾脆俐落。

我曾經和學員分享過這個部份，她說：「你很快放下。」我回應說：「根本沒有放下這個動作，因為連拿起都沒有拿起過。」我只是直接的對話回應，直接的情緒反應，表達過，就完結了。直接就可以去到下一個生活環節，對我而言，那真是爽快極了，而更美好的是，我發現我跟先生的關係更流動了，有一種自由、輕鬆的自在感在我們之間流動著。原來「互相遷就」並不是這個意思！

曾經，我時不時都會做同一個夢，在夢中，我被不合理的對待，生氣到全身發抖，卻發不出丁點兒的聲音，每每在夢中想出盡全力去喊叫的時候，就在全身發抖、淚流滿臉中醒過來。我想，這個夢應該不會再發生了！我們每一個人都埋藏了一些不知名的創傷，今生的又或是累生累世的，等待著我們去化解，拯救自己。

由以前學習家庭治療理論，到現在走上靈性修行的道路，我都深深的相信，每個人內在就已經擁有所需要的力量去化解自己的問題，你要做的就是要找到對你而言是「對的方法」「對的人」，讓他去協助你、去教導你，啟動你原來就有的自癒能力。朋友們，勇敢的踏上自我追尋的道路吧！過程中會有笑有淚，但結果一定是甜美的。送上我深深的祝福，給正在看這篇文章的你！

後記：其實以上描述適合任何關係，只是伴侶關係往往更直接貼身，也最容易引發投射而已。