活在當下

Avendu:

社會、家庭、朋輩、甚至簡單作為一個人都有好多根深蒂固嘅觀念引導著我哋，加上過去嘅經驗，令日後遇見大小不同嘅事，我哋自己都會有把尺去考慮、衡量、批評眼前嘅人事物，依把尺令我哋感到安全，亦因為依把尺我哋會忽略左當下嘅美好。Present is a present。你準備好攞禮物未？

Beela:

現在是一個要訓練自己活在當下的時代。去覺知自己的起心動念，不同的念頭帶來不同的選擇，帶來不同的行為，不同的結果。若然能夠覺察到自己的念頭，就可以避免跌入無限輪迴的模式中。這樣，你將享受到越覺知越自由的生活狀態。

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