我的轉變之一

文：Grace

Beela 的Satir課程，就像是我人生路上的一個CHECKPOINT。它給了我一個機會於此時此刻停下來，回望我的成長路，整理一下自己，再認清方向走下去。

回頭看自己一路走過來的路，我以現在的眼睛望一次我遇過的人和事，有熟識的也有新鮮的，原來這些記憶一直都在陪伴著我，而且繼續在影響我。

我重新認識了我的父母，我看到了他們的家庭和成長，和他們給我的禮物，認識和了解拉近了我們的距離。

SATIR是一個很好的工具協助我檢視自己，我見到了我的成長如何塑造成今天的我，我見到我的能力，也見到我的脆弱，不過最重要是我知道這些都是屬於我的一部份。

對擅於逃避痛苦的我來說，要停下來回憶不是一件容易的事。我在過程中常懷著矛盾的心情，一方面我很想留下來看清楚我害怕的那一部份自己，但另一方面我又很想快些離開，甚至反問自己為何自找煩惱。我仍在掙扎中，不過這過程正正又使我更了解自己，我也很享受這些思考過程。

課程完結了，生活仍然繼續。經過這CHECKPOINT後，我覺得我多了一項工具去接觸自己和別人，我未知道對我有何影響，但我很慶幸我有機會上了這一課。

以下是我喜歡這課的地方：
● 很欣賞和認同SATIR的CORE理念，尤其深刻的是如何從正面和反面看自己的個性特質、為自己負責任也就是自己有能力去改變……等。
● 很喜歡4個應對模式，簡單但很好用，讓我對自己的反應更敏銳。
● 很喜歡上課的地點，每次的車程讓我放下日常的生活，也預備上課的心情。
● 很喜歡英國入口的果茶茶包和蕃茄法飽茶點 (正！)。
● 很喜歡較少人的小組，讓大家都有空間分享。
● 很喜歡同組組員的參與，雖然4人很不同，但大家能坦誠相對，認真學習，十分難得。
● 很欣賞Ｂeela用心去明白我，溫柔地伴我走過這段路，也令小組氣氛很好，讓大家都很投入。