我的轉變之二

文；Jay

1. 在小組過程中我能看到自己在觀點上的僵化，做成很多的枷鎖和很重的負擔。

2. 已經開始覺察,承認我才是自己的最大敵人，但仍需努力去接納自己不同的部份，並改變對自己的看法，嘗試公平的看待自己，多點欣賞自己。

3. 我學習到要為自己的想法負責任，重新選擇並決定自己怎樣看待自己、他人及怎樣過日子，彷彿思想有了彈性，世界也變得無限可能。相信除我以外，最大得益的莫過於我老公了！因為我少了抱怨和責罵他，卻多了欣賞和感激，彼此親近了不少。

4. 一直以來我也認為有能力的人才會有自尊感，所以我一向對自尊感也很陌生，很少感覺到自尊感！但當我學習及嘗試運用一致的回應方式時，令我開始感覺到什麼是自尊感，因為我更能掌握自己的生命，善待自己和別人。

5.  Ivy能令我安心敞開心菲，她給我信心去走進內心陰暗的角落，她陪著我去看、去整理多年沒收拾好的、收藏內心的抽屜，對自我更有一份安全感。看清並接近自己的缺點，同時也去打開雙手去擁抱自己的優點。